Olha uma dica boa para vocês:
Na hora de comer evitem usar roupas folgadas.
Procurem usar sempre sua calça ou short mais justo, assim você terá mais noção da quantidade de comida que ingeriu!
Mastigue bem devagar e esqueça qualquer outra coisa na hora de comer, lembre-se que comer não é prazer e sim se manter vivo e saudável! Se você se focar nisso e se manta firme, dará certo...
Procurem usar sempre sua calça ou short mais justo, assim você terá mais noção da quantidade de comida que ingeriu!
Mastigue bem devagar e esqueça qualquer outra coisa na hora de comer, lembre-se que comer não é prazer e sim se manter vivo e saudável! Se você se focar nisso e se manta firme, dará certo...
Eu amarrava uma toalha na cintura... rsrs... Vale a dica, né!
Sempre: ALIMENTOS SAUDAVÉIS, SÓ!
Sempre: ALIMENTOS SAUDAVÉIS, SÓ!
Na fase ataque vc ficou com mau cheiro na BoCa?
ResponderEliminarVisita meu blog quando puder também
www.procrastinarnao.blogspot.com
Beijo Lara